Basic三十六闭手
收功三十六式
The 36 Closing-Hand Forms系统梳理三十六式收功的动作要点与练习顺序,适合循序渐进地跟练。内容仅供学习与研究。
课程介绍
系统梳理三十六式收功的动作要点与练习顺序,适合循序渐进地跟练。内容仅供学习与研究。
课程目录
1.第 1 章 · 收功的意义与顺序
什么是收功
5m
练习顺序
6m
2.第 2 章 · 基础几式
舒展与归元
6m
系统梳理三十六式收功的动作要点与练习顺序,适合循序渐进地跟练。内容仅供学习与研究。
系统梳理三十六式收功的动作要点与练习顺序,适合循序渐进地跟练。内容仅供学习与研究。
什么是收功
5m
练习顺序
6m
舒展与归元
6m